now冥想

now冥想app通过丰富的内容和人性化的设计,让用户可以随时随地进行冥想练习,减轻压力,提升专注力和觉察力,改善身心健康。它适合希望通过正念冥想来自我提升的用户使用。提供各种不同主题和时长的有指导冥想练习,从入门到进阶,适合不同水平的用户。课程涵盖减压、睡眠、专注、自我认识等主题

now冥想app如何开通会员

1.下载并安装now冥想app，完成后打开软件

2.进入主页后，点击右下角我的图标进入页面

3.点击页面中的立即开通按钮进入选择会员购买即可

now冥想app的主要功能

1.冥想课程:提供各种不同主题和时长的有指导冥想练习,从入门到进阶,适合不同水平的用户。课程涵盖减压、睡眠、专注、自我认识等主题。

2.睡前冥想:专门为睡眠设计的冥想练习,帮助用户放松身心,获得优质睡眠。

3.白噪音:提供多种白噪音如大自然音效,营造舒适的冥想氛围。

4.冥想提醒:可以设置每日冥想提醒,养成规律练习的好习惯。

5.冥想统计:记录和查看每日冥想时长,了解自己的练习情况。

6.离线模式:可以下载课程在无网环境下进行冥想练习。

now冥想app的使用评价

1.是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。

2.提供了个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行冥想练习。

3.是一款放松身心的软件，可以帮助自己缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。

now冥想app更新日志

v4.7.6版本

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误