Fitdays app

Fitdays app是一款综合性的健康管理与健身应用，它通过智能化的工具和个性化的指导，致力于帮助用户实现全面的健康提升。旨在为用户提供一个从内而外，从数据跟踪到实际行动的全面健康管理平台，帮助用户在健康和健身的道路上更加科学、有效地前进。

Fitdays app如何连接

1.连接前请轻踩秤体，使屏幕亮起，并确保蓝牙与GPS定位处于开启状态。

2.下载并安装Fitdays app，完成后打开软件，进入首页

a.如果当前app没有绑定任何秤，将会自动绑定改秤，可随时上秤测量

b.如果当前app已经绑定别的秤，要让app再增加一个秤，则点击我的-设备管理-加号选项，进行绑定

Fitdays app怎么删除数据

1.打开Fitdays app，点击图表选项

2.然后点击图表界面下面历史记录选项后，进入到历史数据的界面

3.如需删除记录，左滑需要删除的那组记录，然后再点击删除选项即可

Fitdays app如何切换用户

1.打开Fitdays app在首页点击右上角的头像选项

2.在弹出的窗口会显示登录的用户，点击即可切换

Fitdays app的主要功能

1.全面身体分析：

借助智能技术，Fitdays能提供深入的19项身体核心数据解读，包括体脂率、肌肉质量等，通过8电极测脂技术，实现更精确的身体节段分析，让用户深入了解自己的体质状况。

2.个性化健康计划：

根据每位用户的初始身体数据和健康目标（减肥、增肌或健康维护），应用提供定制化的饮食和运动建议。用户可以得到详细的三餐食谱和营养指南，以及针对个人的运动减脂或增强计划。

3.饮水与习惯追踪：

内置的饮水助手确保用户保持适当的水分摄入，通过定时提醒和记录，帮助养成良好的日常饮水习惯。

4.数据趋势监控：

通过图表形式清晰展示用户的健康数据变化，无论是周、月还是年度趋势，都能一目了然，让进步和需要改进的地方变得直观可见。