远离手机app是一个旨在帮助用户更健康、更有意识地使用手机的工具。它通过提供多种功能来降低过度依赖手机的可能性,从而促进专注力和时间管理。鼓励建立更健康的数字生活习惯,平衡现实生活与数字世界的互动。
1.下载并安装远离手机app,完成后打开软件
2.进入后需要授予一些权限才可以正常使用
3.在加固权限界面根据页面显示开启悬浮窗权限等
4.然后根据自身情况选择不同的锁机模式
5.然后选择需要添加锁机的时间
6.最后根据设置的锁机时间点击执行即可
1.屏幕使用时间统计: 监测并记录你在手机上的详细使用时间,包括各个应用的使用频率和时长。
2.应用限制: 可以设定对特定应用的使用限制,当超过设定时间后,该应用将被锁定,无法使用。
3.定时锁定: 设置定时器,在指定时间内自动锁定手机,或锁定特定应用,防止过度使用。
4.番茄工作法: 提供番茄钟功能,帮助用户按照25分钟专注工作,5分钟休息的模式来提高效率。
1.休息提醒: 定时提醒用户休息,防止长时间盯着屏幕对眼睛造成伤害。
2.专注模式: 在专注模式下,可以屏蔽通知和消息,减少干扰,提高专注力。
3.统计报告: 显示每日、每周和每月的使用统计,帮助用户了解并改善自己的手机使用习惯。
4.社交互动: 有的应用还设有排名系统和关注功能,让用户可以与朋友比较,增加自律的动力。
5.紧急联系: 在锁定状态下,通常会保留紧急联系功能,如电话和短信,以应对突发情况。