经络养生是一款让普通人也可以通过穴位养生的app,帮助用户更好地了解每个穴位的作用,保证人体气血流通,其中为你带来准确的经络知识,了解穴位的治疗效果和养生知识,软件中包含了全身上下三百多个穴位,更有专家老中医可以为您解答疑惑。
1、经络是遍布全身的大系统,中医认为经络可以行气血、调节虚实、通利关节等。
2、这里经络养生是指一般通过对经络穴位的刺激,例如针灸、按摩、艾灸等方式以激发经络的运行,达到调和气血,促进新陈代谢、疏通经络的作用,从而调理亚健康人群,增进人体健康的一种养生方式。
3、经络养生可以调和气血、提高机体免疫力、预防感冒,如长期按摩、艾灸,针对女性新陈代谢、月经不调、睡眠障碍等均有很好的效果。
4、同时经络养生还能在治愈疾病时起到关键作用,如痛经,可以艾灸等方式针对足三里、关元穴等穴位可有效缓解经期疼痛。
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中医常识介绍
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