首页[ 记录测试睡眠的软件有哪些 ]
2024-11-17 08:34更新
睡眠质量不好就容易就会影响到整个人的状态，可以在手机中使用相应的检测记录睡眠的软件App。App中可以提供助眠的功能，同时也会有睡眠得分+睡眠年龄+睡眠效率分值检测。会从鼾声响度、鼾声分贝及打鼾时长、呼吸暂停来进行分析并给予建议。可以自己知道打呼噜的具体情况以及睡梦中的深度睡眠时间和梦话内容。
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