火辣健身

火辣健身是一款运动健康手机软件app。火辣健身提供了不同的科学训练计划，超多的训练视频，让用户不出门就可以在家里学习最专业的健身课程，针对不同的人群，它拥有专业的健身计划，免费和热门课程。感兴趣的小伙伴们赶紧来下载吧！

火辣健身使用教程

1.打开火辣健身app，进行资料填写，注册，会出现如下界面，你可以根据自己的健身基础进行正确的填写，这个是可以帮助你以适合自己的锻炼强度来进行锻炼的。

2.填写好个人资料以后，系统会为你定制你的运动计划，比如我们填写个人资料时写的是想减掉肚子上的赘肉，那么软件会要求我们进行，腹部相关的锻炼。

3.点击开始，就可以进行今天的训练了，软件会有专业的视频教程辅助你进行训练，同时还根据个人的体质不同提出相关的训练建议以及训练过程中的注意事项。

4.一天的训练完成后，系统会进行打分评价，以及给予建议。同时系统已经为用户把明天以及未来几周的锻炼计划全都安排好了，非常细心。

5.除了平时的训练之外，大家还可以通过发现功能查看一些运动达人的运动经验，可以和他们进行在线交流，学习到更多的锻炼技巧。

火辣健身优势

1、这里有100多项精心设计的课程，用户可以自由选择，都是免费的；

2、用户可以在线健身，提高身体的形态，这里的健身学习课程有很多；

3、拥有陪伴式教学，全程都有语音实时监督，为你加油打气，给你指导。

火辣健身特点

1.根据你的诉求和运动基础，帮你制定科学合理的运动计划。

2.免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导。

3.晒图打卡运动社区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人和展现自我。

4.社区独特身份“认证教练”、“认证达人”，助你成为粉丝话题的焦点。

5.专业团队打造完美移动健身教学课程、多机位拍摄搭配独创的动态健身音乐、完整的伴随式训练讲解以及节拍设计、多种难度组合适应初级到高级健身者。

火辣健身亮点

1.针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

2.不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

3.100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。

火辣健身测评

拥有丰富的不同的专业的学习运动的内容，方便用户自由的学习和练习。